水泳健康トレーナー日記
食べる 遊ぶ 動く 好きなことを中心に発信してます 365日健康でいられる間に すべからく人生を楽しもう
2015/05/26 | スポーツ, 運動, 陸上 os-1, os1, 給水, 脱水
暑い日が続くと気になるのが熱中症ですが そもそも熱中症とは何なのかふんわりとしか知らなかったので調べてみました 熱中症とは 身体の体温調節機能が暑さでうまく働かなくなったりしておこるさまざま
続きを見る
2015/05/13 | 水泳 2015, ひとかき, ひとけり, ドルフィンキック, バタフライキック, ルール改正, 水中動作
平泳ぎの競技規則の一部が変更に スタートおよび折り返し後の一かき目は完全に脚のところまで持っていくこ とができる。その間泳者は水没状態であってもよい。スタート後、折り返し後 に、
2015/05/05 | シンクロ, スポーツ パイオニア, ミックス, メイク
混合デュエット の世界選手権代表である 男女のミックスデュエットのペアの演技が 5月に東京辰巳国際水泳場で行われたシンクロジャパンオープンで お披露目されました テクニカルル
運動の習慣が ある方もない方も、 春を感じるこれからの季節
朝はいつもねむいけど、 少しだけ早起
ー 大会で良い結果を残したい ー ー 0.1秒でもベスト
妻が職場の忘年会で当てて 鼻高々で持って帰ってきた バルミ
鳥肌がたちました!! ワールドカップに引き続
→もっと見る