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「 月別アーカイブ:2015年06月 」 一覧

「感情を自在にコントロールする極意」という本を紹介します

2015/06/24 |

著者の潮凪洋介さんは語りかけます イヤな気持ちから自分を守れ! 世の中には2種類の人がいます ひとりはイライラ・クヨクヨとは無縁、感情を上手にコントロールして充実した毎日を送っている人。

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直火式エスプレッソメーカーといえばモカエクスプレス。毎日のコーヒーブレイクが待ち遠しくなります

あなたはコーヒー党ですか?紅茶党ですか? (亀山薫派ですか?杉下右京さん派ですか?)   私は昔は自宅では電気式のコーヒーメーカーで 挽いてあるコーヒー豆を使ってたま

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~スポーツと子育て~やる気を高める為に親とコーチの出来ること

私は、自分のこどもには楽しいことや出来ることをたくさん増やしてもらって 自信をつけて、優しくて、健やかに育ってほしいと願っています。   ノーベル賞だとかオリンピックに出て

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東京オリンピックのメイン会場の新国立競技場はどうなるのか?

2015/06/12 | 五輪

最近テレビの「ひるおび!」で見たニュースで初めて聞いてビックリしました   2020年東京オリンピックのメイン会場になる新国立競技場の建設費用が 予定の1650億円を大きく

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スポーツ心理学からみる運動と心の良い影響で楽しくダイエットをしませんか

2015/06/10 | ダイエット, 運動

スポーツや運動は適度に楽しむことが出来れば 疲れたりイライラした気持ちも発散されて気持ちが良くなり 何事にも意欲的になったり爽やかで寛いだ気分になるでしょう   ダイ

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自転車に乗りながらスマホ使っていると危険運転とみなされ3時間の安全講習を受講することになるかも

2015/06/03 | スポーツ, 自転車

車の免許更新の際の違反者講習だって2時間なのに 2015年の6月1日から14歳以上は3年以内に2回以上の警告で3時間講習が義務付けられました 受講命令に従わなかったら5万円以下の罰金刑です

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モカエクスプレスとフレンチプレス。どっちにも良さがある。

朝はいつもねむいけど、   少しだけ早起

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ー 大会で良い結果を残したい ー ー 0.1秒でもベスト

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