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「 運動 」 一覧

泳いだ距離と睡眠と歩数を記録してくれるMisfit Shine　アクティビティモニター

泳いだ距離と睡眠と歩数を記録してくれるMisfit Shine　アクティビティモニター

2015/10/23 | スポーツ, ダイエット, 水泳, 運動

水深50mまで使用可能な防水機能付きの活動量計(アクティビティモニター)です！ 普段は歩いた距離や 消費カロリーをはかってくれて、   泳ぎ出す時にスリータップすると

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～スポーツ心理学～親とコーチがこどものやる気を保つ為に出来ること

～スポーツ心理学～親とコーチがこどものやる気を保つ為に出来ること

2015/07/01 | スポーツ, 運動 , , , , , , ,

大好きな人が思うように行動してくれなくて困っていませんか？ 「どうしてしてくれないの？」 「なんでできないの？」 人を責めても結果が良くなることはあまりありません  

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～スポーツと子育て～やる気を高める為に親とコーチの出来ること

～スポーツと子育て～やる気を高める為に親とコーチの出来ること

2015/06/19 | スポーツ, 運動 , , , ,

私は、自分のこどもには楽しいことや出来ることをたくさん増やしてもらって 自信をつけて、優しくて、健やかに育ってほしいと願っています。   ノーベル賞だとかオリンピックに出て

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スポーツ心理学からみる運動と心の良い影響で楽しくダイエットをしませんか

スポーツ心理学からみる運動と心の良い影響で楽しくダイエットをしませんか

2015/06/10 | ダイエット, 運動

スポーツや運動は適度に楽しむことが出来れば 疲れたりイライラした気持ちも発散されて気持ちが良くなり 何事にも意欲的になったり爽やかで寛いだ気分になるでしょう   ダイ

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熱中症予防のために適切な水分補給をしましょう

熱中症予防のために適切な水分補給をしましょう

2015/05/26 | スポーツ, 運動, 陸上 , , ,

暑い日が続くと気になるのが熱中症ですが そもそも熱中症とは何なのかふんわりとしか知らなかったので調べてみました 熱中症とは 身体の体温調節機能が暑さでうまく働かなくなったりしておこるさまざま

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走る　生きる　彩る

走る　生きる　彩る

2015/04/08 | スポーツ, 運動, 陸上 , ,

ＴＯＰ３ ・怪我をした ・走る時間が無い ・モチベーションが続かない   これがランニングを辞めた理由の上位３つだそうです   ウェアや靴を新

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～私がランニングする理由～　春×ランニング×スマホ

～私がランニングする理由～　春×ランニング×スマホ

2015/04/06 | スポーツ, 北海道, 運動, 陸上 ,

春の訪れ 4月です。北海道産のアスパラと行者ニンニクがもうスーパーに並んでいましたので、先日鉄板焼きでお家焼き肉しました 昨日は幌加内のお蕎麦屋さんで天ぷらそばを食べたら、ふきのとうの天ぷらを

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冷え性の体質を改善する温活をしよう

冷え性の体質を改善する温活をしよう

2015/03/18 | ダイエット, 水泳, 運動 , , , ,

最近の言葉の流行の「～活」 就活、婚活、妊活などいろいろありますけど 就職活動を略した就活など 意味は通じるけれど、ん?と不思議に感じるのは私だけでしょうか？ そして最近ネット

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〜ダイエットのトレンドは追わないでもいいんです〜あなたは何で痩せましたか

〜ダイエットのトレンドは追わないでもいいんです〜あなたは何で痩せましたか

2015/03/13 | ダイエット, 運動 ,

テレビの流行 テレビの通販番組で紹介しているものは 商品も番組も上手に作ってあるので とても興味をそそられますよね 腹筋運動が楽に出来るイスとか 立って脚を前後左右に開いたり

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ダイエットを続ける為に必要な運動と栄養と心のバランス

ダイエットを続ける為に必要な運動と栄養と心のバランス

2015/02/25 | ダイエット, 運動

多少太っても気にしない気持ち おいしいものをお腹いっぱい食べたいです スイーツ大好きお肉も大好き人間です 食べることは生きること。 おいしい食べ物は人生を豊かにしてくれています

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