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プロフィール

こんにちは きり です

いつもサイトに訪れてくれてありがとうございます

 

スポーツと甘いものが大好きな、北海道在住の1児の父です

 

小学1年生の時にスキーで骨折、入院時にまるまると太り、

野球と水泳をしながら成長期を迎えるころには、スポーツマンらしい体つきになるも

結婚後、妻の妊娠に合わせるかのように私の体重も右肩上がり。

 

仕事の疲れやストレスで心もまいってた頃です

 

鏡の中の自分にようやくびっくりした頃に痩せようと決めて

ウォーキングと水泳で10kgのダイエットに成功!

 

仕事の疲れやストレスに運動が効果的なのは知っていましたが

身をもって体験しました。

 

運動のほかにも

家族と過ごすことや

自分の好きなことをすることが

自分を取り戻すきっかけになり、

 

ブログを始めたきっかけにもなりました。

 

 

運動や健康と自分の趣味に関する情報を集めては発信していきますので

よろしくお願いします。

 

あなたの心と体も365日穏やかに保てますように

楽しいことをしましょうね

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公開日:
最終更新日:2016/02/12

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