～私がランニングする理由～　春×ランニング×スマホ

春の訪れ

4月です。北海道産のアスパラと行者ニンニクがもうスーパーに並んでいましたので、先日鉄板焼きでお家焼き肉しました

昨日は幌加内のお蕎麦屋さんで天ぷらそばを食べたら、ふきのとうの天ぷらを出してくれました

美味しい旬の季節の野菜で春の訪れを感じますね

春は桜が綺麗に咲いて

新学期が来る

新しい事を始めるのにちょうどいい季節です

 ヘルスケア

約９割のランナーは普段一人で走るらしく

一般のスマホの保有率は３割なのに対してランナーは約７割がスマホユーザーなのだそうですが

本当かな？

私はiPhone6プラスにしてからスマホをズボンのポケットにあまり入れなくなったけれど

確かにスマホとランニングの相性は良いと思います

走りながら好きな音楽を聴けるし

ios8からのヘルスケアアプリで携帯電話が歩数計にもなるし

音楽のRPMの調節をして聴けるアプリがあるので走りのピッチやペースメイクもできるし

GPS機能で自分のいる位置はもちろん地図や走ったルートや距離や速度がわかるアプリもあるし

心拍数や消費カロリーなんかもわかるアプリだってあります

そして友達やランニング仲間とfacebookやTwitterやLineなどSNSと呼ばれるアプリで

練習状況をシェアしたりして運動を続けられる環境づくりも出来ちゃいます

私の住む北海道も春になり雪が解けて歩道も出ているので

私もruntasticというアプリを使って音楽聞きながら走りたいと思います

新しいシューズが欲しいなぁ^^