*

~私がランニングする理由~ 春×ランニング×スマホ

春の訪れ

4月です。北海道産のアスパラと行者ニンニクがもうスーパーに並んでいましたので、先日鉄板焼きでお家焼き肉しました

昨日は幌加内のお蕎麦屋さんで天ぷらそばを食べたら、ふきのとうの天ぷらを出してくれました

美味しい旬の季節の野菜で春の訪れを感じますね

春は桜が綺麗に咲いて

新学期が来る

新しい事を始めるのにちょうどいい季節です

 

 ヘルスケア

約9割のランナーは普段一人で走るらしく

一般のスマホの保有率は3割なのに対してランナーは約7割がスマホユーザーなのだそうですが

本当かな?

私はiPhone6プラスにしてからスマホをズボンのポケットにあまり入れなくなったけれど

確かにスマホとランニングの相性は良いと思います

 

走りながら好きな音楽を聴けるし

ios8からのヘルスケアアプリで携帯電話が歩数計にもなるし

音楽のRPMの調節をして聴けるアプリがあるので走りのピッチやペースメイクもできるし

GPS機能で自分のいる位置はもちろん地図や走ったルートや距離や速度がわかるアプリもあるし

心拍数や消費カロリーなんかもわかるアプリだってあります

そして友達やランニング仲間とfacebookやTwitterやLineなどSNSと呼ばれるアプリで

練習状況をシェアしたりして運動を続けられる環境づくりも出来ちゃいます

 

私の住む北海道も春になり雪が解けて歩道も出ているので

私もruntasticというアプリを使って音楽聞きながら走りたいと思います

 

新しいシューズが欲しいなぁ^^

 

 

 

アマゾンアド

アドセンス

スポンサーリンク

関連記事

日本陸連ナショナルマラソンチームへの塩対応?

2016年のリオデジャネイロオリンピックに向けて発足した マラソンのナショナルチーム(NT)。

記事を読む

冷え性の体質を改善する温活をしよう

最近の言葉の流行の「~活」 就活、婚活、妊活などいろいろありますけど 就職活動を略した就

記事を読む

no image

BS1の注目番組〜スポーツ追体験ドキュメント〜

最近アメトーークでも侍ジャパン応援芸人で取り上げられていましたが、今はプロ野球選手で構成された侍ジャ

記事を読む

はじめの一歩の鷹村守×ブライアンホーク戦の名言

ペップトーク 私の大好きなマンガのひとつです 週刊少年マガジンで絶賛連載中のはじめの一歩の大

記事を読む

審判は誤審したっていいじゃないの?スポーツ現場の間違いはだめよ

審判の誤審? 先日のイングランドのプレミアリーグでなんと人間違いで レッドカードで退場させら

記事を読む

世界陸上2015マラソン・競歩チームのハイテク機器コアコントロールのお値段は?

はじまりました世界陸上2015北京! 北京がキター! 最近結婚したザキヤマことアンタッチ

記事を読む

世界陸上の名言がでました「ラムちゃんみたいだなぁ」by織田裕二

北京の第15回世界陸上選手権でジャマイカのシェリーアンフレイザープライス選手が力強い走りで100mを

記事を読む

トレーニングの効果を成果に変える為の5原則

トレーニングの指導者やコーチにとっては当たり前の五原則も、選手や一般のトレーニング・スポーツ愛好者で

記事を読む

層雲峡の氷瀑まつりに行ってきました

上川町層雲峡温泉にて 毎年1月の下旬から3月の下旬頃まで河川敷の広大なエリアに巨大な氷と氷柱のトン

記事を読む

ダイエットを続ける為に必要な運動と栄養と心のバランス

多少太っても気にしない気持ち おいしいものをお腹いっぱい食べたいです スイーツ大好きお肉も大

記事を読む

アマゾンアド

アドセンス

スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

アマゾンアド

アドセンス

スポンサーリンク
活動量計に欲しい機能は?防水を一番に考えているという方へおすすめのモデル

運動の習慣が ある方もない方も、 春を感じるこれからの季節

モカエクスプレスとフレンチプレス。どっちにも良さがある。

朝はいつもねむいけど、   少しだけ早起

MIZUNO GXシリーズ レース用の競泳水着を選ぼう

ー 大会で良い結果を残したい ー ー 0.1秒でもベスト

バルミューダ ザ トースターを家族で。

妻が職場の忘年会で当てて 鼻高々で持って帰ってきた バルミ

リオデジャネイロの7人制ラグビーでニュージーランドに勝利!

鳥肌がたちました!!   ワールドカップに引き続

→もっと見る

PAGE TOP ↑