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世界水泳2015カザンのシンクロ日本の銅メダル獲得は5500kcalのおかげ?

公開日: : シンクロ ,

シンクロナイズドスイミングの日本代表マーメイドジャパンの

世界選手権の銅メダル獲得にお茶の間が湧いています

井村監督による徹底的な練習の成果が早くも出ましたね

 

日刊スポーツさんのネットニュースを見たところ

そのきつい練習方針は水泳連盟内部から批判の声が上がるほどで

1日12時間以上の練習をして16日の練習の中でオフは1日だけだけれど水中自主トレと陸上トレーニングをして

1月からの練習日数200日のうち合宿日数が143日で

厳しい練習に耐えかねてチームを辞める選手もいた中、平均5%の体脂肪減に成功して、選手の脚は筋肉質で細く、スピードと高さのある足技も可能となった

 BSで月1ほどで放映しているザ・データマン「復活!シンクロ日本」でも

スポーツの醍醐味を数字から読み解く

MCは人気者バナナマンのおふたりの番組です

その中でロンドンオリンピックの頃と現在のシンクロ日本代表の摂取カロリーを比較していましたが

チーム平均のカロリー摂取量は2800kcalから3200kcalに増え、個人の最高値だと4000kcalから現在はなんと5500kcalにあがっていたとの情報がありました

チームの管理栄養士さんは「食べてから消化して運動をしなくてはならないし女性の胃の大きさを考えると5500kcalが今は限界だと思うのですが・・・チャレンジ中です」とコメントしていました

もっと食べさそうとしているんですね!笑

 

番組ゲストの元シンクロナイズドスイミング日本代表の

小谷実可子さんとバナナマンのやりとりですが

 

設楽:「さっき(1日の練習の)スケジュールをみたら筋トレもありますけどプールー食事ープールー食事ープールー食事みたいなスケジュールでしたけども、食べるのがちょっと苦痛になっちゃうくらい無理矢理からだ作るために食べるみたいな?」

小谷:「もちろんそうですよ!食べることもトレーニングの一環という感覚なのでと、泳ぎ終わったら食堂に走って、食べて今度はからだ作り」

設楽:「はぁー」

小谷:「暇さえあれば食べるし、目の前に食べ物があったら必ずに入れるし」

設楽「いやいやいや 笑」

小谷:「(昔はプールから)上がって食堂に行くの時間がなかったので水中練習の合間に先生が上から食べ物を口に・・・」

設楽:「いやいや嘘でしょ」

日村:「さかなじゃないですかそんなのもう」

設楽:「イルカショーみたいなかんじで」

日村:「そんなのもう」

小谷:「そういう時代も(ありました)」

 

 

その中での平均5%の体脂肪減なのですから

やはり今の日本チームは常人には想像もできないほどの激しくて

すばらしい練習を積み重ねてきているのですね

高さが上がってきている

ポーパス一回ツイストという脚を高く上げて一回転する技で

2012年ロンドンオリンピックの上位国と日本の高さを比較したときは

ポーパス1回ツイスト

1位 ロシア
平均 58.3cm日本との差
+4cm
2位 中国平均 56.3cm日本との差
+2cm
3位 スペイン平均 54.5cm日本との差
+0.2cm
日本平均 54.3cm

ザ・データマン調べ
しかし今年2015年5月のジャパンオープンでは

平均54.93cmと見事にアップしていたのです

 

 

そして高さを出すための体幹トレーニングもやはり常識を超えるものでした

サーフィスアーチ背筋

061

後ろでパートナーが足を抑えていないのにこれほど上体があがるほどの筋力と柔軟性!

世界で戦う人たちはやはりすごいです

すごすぎます

 

先述の日刊スポーツの記事の引用ですが

井村監督が日本のコーチに復帰して選手をみた感想は

『今の選手は優しく調和のとれた選手が多いが物足りない。 昔の選手は失敗した人がいたら「いい加減にしてよ」と怒った。怒ることで自分は失敗できない責任が生まれる。失敗しない人間はいない。偉そうに言って失敗できないと思うからこそ人間は無理して頑張る。

だけど今の子は言わない。ゆるキャラの極致。みんなと一緒にいることが大好きで、ちょっと頑張ると自分は頑張っているのにと。豊かで平和な日本の若者の象徴だった』

と語っています

メダルを奪還するために精神的に追い込むために井村監督はいつも以上の指導を課してきたそうです

 

現在のシンクロ日本の結果は真に世界で戦うために努力した結果なのですね

 

 

5500kcalを摂取することでみにつけた同調性・高さ・華麗で迫力のあるジャンプは

来年のリオデジャネイロオリンピックでのメダル獲得にむけて更なる進化がなされていく

 

シンクロ・飛び込み・オープンウォーター(OWS)・水球・競泳の世界選手権の熱戦は8月9日まで続きますので

戦う選手を精一杯応援したいと思います

 

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