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「 ヨガ 」 一覧

疲れてリラックスしたいときには深呼吸をしませんか

2015/02/03 | 運動 ,

身体は器、心は水 たとえば長い間使っていた水筒があるとして もし汚れた器の中の水を取り換えるとしたら あなたならどうしますか? もし水だけを入れ替えたとすると、器が汚れているので

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